BLOGスタッフブログ
運動相談[めいまい保健室]栄養士×社会福祉士×理学療法士
先日垂水漁港に釣りに行った時に、隣の釣り人のおじさんがここは台風後に釣りに来ると大物が釣れると教えてくれました。
なぜかというと垂水漁港には生け簀があるのですが、その生け簀の中で泳いでるカンパチがたまーに台風で海が荒れた際に生け簀から脱走するそうです。その脱走したカンパチを狙って台風後は釣り人がたくさん集まるらしいです!泳がせ釣りがおすすめとのことでした!垂水漁港でカンパチとか、、夢があります。。
今日はAMめいまい保健室で運動相談を実施してきました。栄養士さんと、社会福祉士(鍼灸師さんでもあります)さんとのコラボレーション。今日は2名の相談者が来られました!今日は普段とは違い若い方が来られがっつりトレーニングをして筋肉をつけたいとのことでしたので、おすすめのトレーニング方法(負荷量の設定方法を中心に説明しました)と、栄養士さんからの栄養指導で、Rザップみたいになってました!!運動指導オンリーは他の場所でもよく行ってるのですが、他職種と合同で行う運動相談は様々な視点からアドバイスができるのですごい良いんです!
栄養士さんの提案でロコモチェック(ロコモチェック用の道具を購入して研修会にも行ってきたそうです)とロコモ体操、栄養指導を行うイベント??をやろうという事になりました。詳細が決まりましたらまたご案内させて頂きます!!楽しみです!!