今日はめいまい北センタービルcoop隣の公園でストリート集団体操を行いました！
３密を避けることもそうですが、通りすがりの方を巻き込みながら運動するのがストリート集団体操の目的です！
買い物のついでに、散歩のついでに、「ついでに」運動をすることを狙っております。

体操教室でチラシをまくと当たり前ですが、体操やる気満々の方々が集まります！
ストリート集団体操では「運動する気はなかったけどやってみた」といった具合に、運動にはあまり興味はない方々との接点を持てる確率が高くなります。
フレイルやロコモジティブシンドロームに伴う介護予防や寝たきり予防を行う上で、運動に興味のない方や健康意識の低い方といかに接点を持てるかというのがすごく重要になると思ってます。
今回のストリート集団体操でも飛び入り参加の方々や、新規の参加の方々との関わりがもてました！！多くの方々を巻き込めるようになったら、集団体操はバトンタッチして、ストリート個別運動相談（お一人お一人の身体状態をアセスメントして、その方に適したオーダーメイドの運動方法を提案する）に切り替えてきたいと考えています！少しでも運動週間が生まれるきっかけになれればと思ってます！！