クリオ訪問看護リハビリステーションの今川です。
以前に紹介した「床から天井」に続くLSVT BIGのプロトコルにある運動を１つ紹介します。
その名も「side to side」！

前にも書いたようにポイントは
できるだけ「大きな動き」
ではいきましょう！！！！！

①まずは片手を大きく横に開きます！
（この時しっかり指先までピンッと伸ばしてください）

②その伸ばした方の手を反対を斜めに！（時計の10時の方向）
（手を伸ばした側の足も手から離れるように伸ばしてください）

③手を太ももにパチンッと叩くように大きい姿勢で終了！

ぜひ１度やってみて下さい(^^)