２月２３日（日）はあったか西舞子デイサービスセンター様からお声かけ頂き体操教室を開催しました！！
ここで体操教室を行うのは今回が４回目？になります。古民家型のデイサービスで、毎回来るたびにすごく懐かしい気持ちになります。親戚のおばあちゃん家にきた気分で、ホットした気持ちになれます。ほんと癒し系のデイサービスです。
今回は今川PTが急遽助っ人で登場してくれたので二人体制で体操教室を行いました。

次回開催時は前半３０分は体操教室、後半３０分は個別運動相談を行う予定にしております。
なるべく参加者お一人お一人の体の状態を把握した上で、身体状況にあった運動提案をしていきたいと思っています。
集団体操と比較して効率的な方法ではないかもしれませんが、時間をかけてでもお一人お一人と向き合っていきたいと考えています！！
皆様の元に少しでも効果的な運動と習慣が届きますように！！