暑さが少し和らいで秋っぽくなってきました！！季節の変わり目がくる度に、もっと１日１日を噛み締めて過ごしていかなあかんなーと思うのですが！！気づけば九月の真ん中です！１年を振り返った時に「今年はコロナに追いかけ回された年だった」なんて寒いことを言わないためにも、２０２０年残り３ヶ月ちょっとですが、しっかりと充実した１日を送っていきたいと思います！！

さて！来週のイベント告知です！！

個別運動相談会・集団体操

日時：９月２３日（水曜日）１０：００〜１２：００頃まで
場所：ツクイ神戸神綾台
内容：インボディー測定
理学療法士による個別運動相談
看護師による健康相談
理学療法士による１０分間で出来る体幹トレーニング（予定）

クリオの理学療法士がインボディー測定結果をベースに個別運動相談を行います！！
運動は闇雲にやるよりも、身体に合った運動内容を適切な方法で適切な量行うのが重要です！そして何よりも継続することが重要です！！
この機会にご自身の体の状態を知っていただければと思います！継続にはまず現状を「知ること」がめちゃくちゃ大切です！！